時々ひっそりお送りしてる美容ネタです。
私、実は髪の毛と頭皮のことで、長年悩んでいました。

髪の毛は、生まれつきの細毛、猫っ毛、量も少なく、加齢とともに地肌も気になるように。
特に、自分を背後から写した写真など見ると、つむじのところがハゲているように見えて、ゾっとしてました。

おまけに頭皮は常に乾燥気味で、湿疹もあります。シャンプーやすすぎなど気をつけているのに、 美容師さんに頭皮のケアがなってないと言われ、落ち込んだこともありました。

そんなある日、何かの美容雑誌で
「頭皮も顔の一部です」
というような一説を見つけ、ひらめきました。
「そうだ！頭皮も顔と同じように、ケアすればいいんじゃない？」と。

そこでやりだしたのが「泡立て洗顔」ならぬ「泡立てシャンプー」です。
シャンプーをモコモコに泡立てて、その泡をよく下洗いした頭の上に乗せます。
そして、頭皮をゴシゴシするのではなく、マッサージするようにモコモコ泡を押し付けながら洗います。
ポイントは「決して髪の毛の上で泡立てない、頭皮をこすらない」です。

そしてすすぎは、ぬるめのお湯でしっかりと。
顔も体温以上の温度のお湯で洗っては、皮脂が抜けすぎてしまっていけないのと同じ理由です。

これを半年続けてみたところ、抜け毛が少なくなり、自己満足レベルですが、髪の毛の量も増えてきたような気が

「私が坊主頭にしたら、頭皮がかさぶただらけで見苦しいだろうな。お坊さんにだけはなれないな」と思っていたひそかな悩みの湿疹も、すっかりゼロになりました。

▼調べたら、理に叶った洗髪のしかたみたいです。


私と同じように、髪や頭皮に悩みを抱えている方がいらしたら、ご参考までに。

決して美人ではないし、50歳を過ぎると、美容・健康の努力をしても衰える速度を緩めるだけの効果しか無いかもしれませんが、それでも手入れを怠らない姿勢が外見に現れると思うので、こういったこともがんばります

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