「今日」にタイトルをつける～2度と来ない今日という日を漫然と過ごさないためのコツ : キムラボ～税理士きむらあきらこ（木村聡子）のセルフコントロール研究所

キムラボ～税理士きむらあきらこ（木村聡子）のセルフコントロール研究所

「あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法」（ダイヤモンド社）著者で税理士の木村聡子（きむら・あきらこ）がお送りする、バーチャルな研究所。時間・行動・お金のセルフコントロールに関する情報を中心にお届けしています！おそらく、日本で一番年間移動距離の長い、旅する税理士でもあります。

「今日」にタイトルをつける～2度と来ない今日という日を漫然と過ごさないためのコツ

2017年10月21日

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by 木村聡子（きむらあきらこ）

こんにちは！時間・行動・お金をセルフコントロールする術をブログでお伝えしている、税理士で逆算手帳・第0期認定講師の木村聡子（@kimutax）です。明日は選挙に、友人の結婚パーティーに、友人のライブに、台風もやってくる。大変な日になりそうなので、色々と前倒しでやっておかなくちゃ。

さて、今日の「日々のヒント」は、

2017年10月21日　1日のスタートに、2度と来ない今日という日にタイトルをつけてみませんか？

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キムラボとは？

私は朝起きてすぐ、「今日のタイトル」をつけています。言うなれば「今日はこんな日にしたい」「こんなふうに１日を過ごしたい」を表すキャッチコピーですね。

「タイトル」を記入するのは、習慣化アプリ・リズムケアの、一番上。なぜなら、１日に10回以上はこのアプリを開くので、頻繁に目にするからです。もちろん、デイリーやウィークリーの手帳に書いてもいいでしょう。

「今日のタイトル」は、原則として前向きな言葉にしています。

▼今日は若干長め…
2017-10-21-11-15-05

▼その日の目標を書いたり…
2017-10-21-11-15-18

▼新たなことを始める時に、自分で自分を勇気づけたり…
2017-10-21-11-16-49

▼あえてテンションをあげるような言葉にしたり…
2017-10-21-11-17-08

▼仕事が立て込んでいる時は、仕事のあとの予定を書いて自分を励ましたり…

▼自己暗示をかけてみたり…
2017-10-21-11-16-19

「こんな1日にしよう」という理想像を、自分の言葉で書きます。名言の類は使いません。気づきが得られたり心が揺さぶられたりする名言・格言は大好きですが、自分の1日の要となる言葉は、自分の内側から出たものにしたいからです。

ここ1年以上続けてみた効果ですが、タイトルをつけることで、「今日はどんな日にしたいのか」を考えるようになります。すると、1日を漫然と過ごすわけにいかなくなりますし、ちょっとした自分の価値観の棚卸しにもなります。

月・年単位でスローガンを立てる人は多いかと思いますが、みなさんも1日のスタートに、2度と来ない今日という日にタイトルをつけてみませんか？

※私の2冊目の著書です。ありがたいことに、韓国でも翻訳出版されました！2/11にはオーディオブックも出ました。今年は3冊目の著書を出すべく、準備中です。

あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法 [単行本（ソフトカバー）]

木村聡子

ダイヤモンド社

2015-12-11

この記事を書いた人：木村聡子（きむら・あきらこ）

年間移動距離日本一（推定）の旅する税理士。ビジネス書作家。バブル崩壊をきっかけに、1993年（27歳）資格取得を決意。フルタイムで働きながら、実務経験ゼロ簿記知識ゼロからスタートし短期間で税理士試験合格。1998年（31歳）税理士登録。2000年（34歳）木村税務会計事務所創設。ブロガー税理士の草分け的存在。資格取得時に身につけた仕事術・時間術を駆使し、セミナー講師や広島カープの応援で日本全国を駆け回る。実務誌ほか執筆実績多数。著書に「注文の多い料理店の消費税対応」（中央経済社）、「あなたの1日は27時間になる。」（ダイヤモンド社）。