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習慣化のためにハードルを下げたら、そのかわり「今日はや〜めた！」はナシですよ。
こんにちは！時間・行動・お金をセルフコントロールする術を、毎日ブログでお伝えしています。税理士の木村聡子（@kimutax）です。昨日は茨城、明日は宮崎、明々後日は金沢と、今週は旅が続きます。体調を整えなきゃ！
さて今日の「日々のヒント」は、！
自分にも戒めたい！
年間移動距離日本一（推定）の旅する税理士。ビジネス書作家。バブル崩壊をきっかけに、1993年（27歳）資格取得を決意。フルタイムで働きながら、実務経験ゼロ簿記知識ゼロからスタートし短期間で税理士試験合格。1998年（31歳）税理士登録。2000年（34歳）木村税務会計事務所創設。ブロガー税理士の草分け的存在。資格取得時に身につけた仕事術・時間術を駆使し、セミナー講師や広島カープの応援で日本全国を駆け回る。実務誌ほか執筆実績多数。著書に「注文の多い料理店の消費税対応」（中央経済社）、「あなたの1日は27時間になる。」（ダイヤモンド社）。
さて今日の「日々のヒント」は、！
2016年11月16日 習慣化のためにハードルを下げたら、そのかわり「今日はや〜めた！」はナシですよ。
自分にも戒めたい！
▼私が著書の中で提唱した「1日1捨」が、まとめられてました！
いや〜！ありがたいことです！
で、つくづく、私が習慣化しているものって
・1日1捨
・掃除にかける時間は15分
・ブログの質や長さにはこだわらず毎日更新
などなど、難易度（ハードル）を下げることと引き換えに、日々続くよう仕向けているものばかりです。根がずぼらですからね〜。
で、1日1捨も、お掃除も、ブログも、ハードルを下げたからには
毎日（毎週、毎月）、続けなくちゃ意味がないんです！
15分でいいと決めたお掃除を
「今日は疲れてるし、や〜めた！」
では、どんどん部屋が汚れます。
もし、ハードル下げたのに、続かなければ
もっとハードルを下げてください。
（お掃除の時間を10分にするとか、ブログは写真だけでも投稿するとか）
私、税理士試験の受験勉強を始めた時、最初の設定は「1日5分でも机に座る」ことから始めました！でも、それを頑なに守ったら、合格しました！
ぜひ、だまされたと思って、何かを習慣化させたい場合は
ハードルを下げたら、そのかわり「今日はや〜めた！」はナシ。
続かない場合は、さらにハードルを下げてチャレンジ。
を心掛けてみてください！
※ブログランキングに参加しています！
いや〜！ありがたいことです！
で、つくづく、私が習慣化しているものって
・1日1捨
・掃除にかける時間は15分
・ブログの質や長さにはこだわらず毎日更新
などなど、難易度（ハードル）を下げることと引き換えに、日々続くよう仕向けているものばかりです。根がずぼらですからね〜。
で、1日1捨も、お掃除も、ブログも、ハードルを下げたからには
毎日（毎週、毎月）、続けなくちゃ意味がないんです！
15分でいいと決めたお掃除を
「今日は疲れてるし、や〜めた！」
では、どんどん部屋が汚れます。
もし、ハードル下げたのに、続かなければ
もっとハードルを下げてください。
（お掃除の時間を10分にするとか、ブログは写真だけでも投稿するとか）
私、税理士試験の受験勉強を始めた時、最初の設定は「1日5分でも机に座る」ことから始めました！でも、それを頑なに守ったら、合格しました！
ぜひ、だまされたと思って、何かを習慣化させたい場合は
ハードルを下げたら、そのかわり「今日はや〜めた！」はナシ。
続かない場合は、さらにハードルを下げてチャレンジ。
を心掛けてみてください！
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この記事を書いた人：木村聡子（きむら・あきらこ）
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