キムラボ〜税理士 きむらあきらこ(木村聡子)のセルフコントロール研究所

「あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法」(ダイヤモンド社)著者で税理士の木村聡子(きむら・あきらこ)がお送りする、バーチャルな研究所。時間・行動・お金のセルフコントロールに関する情報を中心にお届けしています!おそらく、日本で一番年間移動距離の長い、旅する税理士でもあります。

このたび、新しいブログを立ち上げました。今後はこちらで更新をしてまいります。
 https://akirako.jp/
引き続きお読みくださるという方は、お手数おかけいたしますが、新ブログをブックマーク、もしくは、リーダーに登録して頂けましたら嬉しいです。こちらのブログ(ライブドアブログ)は更新はしませんが、残しておきます。
ご訪問、ありがとうございました。


日刊 > 日々のヒント  経営 > ヒト(人)

こんにちは!時間・行動・お金をセルフコントロールする術を毎日ブログでお伝えしています。税理士の木村聡子(@kimutax)です。

昨日のエントリーでお話しした桜の木ですが、今朝見たら、咲いていた花のほとんどがインコ?オウム?に落とされてました(ーー;)インコも生きるために必死だからしょうがないですね(涙目)。

さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は…

2016年3月21日 1つの習慣につき、10日〜20日連続でこなせるようになってから、次の習慣を身につけるようにしてみましょう。

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いい本を読む。セミナーでいい話を聞いた。周りの友人から刺激を受ける。
素直で、向上心のある人ほど、すぐに
「あれもやりたい、これもやりたい」
と取り入れたくなり、一度にそれらをこなそうとして、それがために沈没してしまいます。

私も実はそういうたちで、つい最近も
「疲れをとるために、じっくり時間をかけて半身浴しよう」
「食べ物を食べるときは、30回噛もう」
「1日10,000歩、歩こう」
「1日1食は糖質制限しよう」
「顔トレしよう」
などといっぺんに誓いを立て、そのどれもなぜか定着しませんでした。
これって特に「時間がないから出来ない」って性質のタスクでもないのに、不思議でした。

そこで作戦を変え、1つの習慣につき、10日から20日連続でこなせるようになってから、次の習慣を身につけるようにしてみました。すると、うまくいくんです。
これって、いっぺんにこなそうとすると、負担が強いだけではないと思うんです。

人間は何か成し遂げると、その「プチ成功体験」が心地よくて、自然に習慣を継続しようとするようになります。

ところが、例えばいっぺんに5個タスクを自分に課すと、4個出来たとしても(それってとても素晴らしいことなのに)
「決めたことが1つ、出来なかった…」
と自己嫌悪に陥ることになってしまいます。
「自分は結局、決めたをこなせないんだ」というマイナス感情が、
「もうどうでもいいや」と、すべての習慣を破棄するきっかけとなってしまうのです。

ここまで読んで思い当たるふしがある方は、ぜひ
「あれもやりたい、これもやりたい」の
「あれ」だけを習慣化させることに、まずは注力してみてください。

ステップ・バイ・ステップで、梯子を上っていきましょう。


↑ 一歩づつ着実に梯子をマイペースで上って、明日が今日よりよい日にするんだという内容の、とてもいい曲!

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木村の「経営のヒント集」は、気張った言葉ではなく、自分の実体験や経験にもとづくささやかな経営上の「ヒント」を書き続けていきたいと思っています。今後もどうぞよろしく(^^) 

※昨年の12/11に私の2冊目の著書が発売されました!書店などで見かけましたら、手に取ってちらっと読んで頂けるだけでも相当嬉しいです       
 

この記事を書いた人:木村聡子(きむら・あきらこ)

木村聡子
年間移動距離日本一(推定)の旅する税理士。ビジネス書作家。バブル崩壊をきっかけに、1993年(27歳)資格取得を決意。フルタイムで働きながら、実務経験ゼロ簿記知識ゼロからスタートし短期間で税理士試験合格。1998年(31歳)税理士登録。2000年(34歳)木村税務会計事務所創設。ブロガー税理士の草分け的存在。資格取得時に身につけた仕事術・時間術を駆使し、セミナー講師や広島カープの応援で日本全国を駆け回る。実務誌ほか執筆実績多数。著書に「注文の多い料理店の消費税対応」(中央経済社)、「あなたの1日は27時間になる。」(ダイヤモンド社)。


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