キムラボ 〜 きむらあきらこ(木村聡子)のセルフコントロール研究所

「あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法」(ダイヤモンド社)著者で税理士の木村聡子(きむら・あきらこ)がお送りする、バーチャルな研究所。時間・行動・お金のセルフコントロールに関する情報を中心にお届けしています!おそらく、日本で一番年間移動距離の長い、旅する税理士でもあります。

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おはようございます!木村です。 毎週土曜日は原則として「目覚ましかけずに好きなだけ寝る日」にしています。それでもだいたい、いつもの時間に起きるのですが…。そして時間を気にせずしばらく本を読むことにしています。週に一度とか月に一度、こういう日を作るといいです ...

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おはようございます!木村です。 火曜から木曜にかけて地方遠征していまして、目標にしているブログ更新1日5エントリーが達成出来ませんでした。隙間時間の使い方、まだまだですね〜。 さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は… 2015年6月26日 職場のお掃除は朝 ...
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おはようございます!木村です。 昨日は終日外出していまして、目標にしているブログ更新1日5エントリーが達成出来ませんでした。隙間時間の使い方、まだまだですね〜。 さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は… 2015年6月24日 「イタリアンのシェフが作る和食 ...
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おはようございます!木村です。 先日、友人(別名『師匠』。私の料理の師匠だからです)の家に夕食に呼ばれて行って来ました!お野菜中心のおかずで炭水化物ほとんど無し。お腹いっぱいになってワインもビールもいっぱい飲んだのに、悪酔いもせず翌日は体重は増えてなかった ...
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おはようございます!木村です。 友人から素焼きのコースターをいただきました。このコースターのいいところは、冷たいものを飲むとき、コップに付いてる水滴を吸収してくれるところ。コップを持ち上げたと同時にコースターがコップの底にひっついてくるといったことがありま ...
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おはようございます!木村です。 昨日は野球場にサーモスのタンブラーと保冷バックを持って行きました。球場そばのコンビニで、炭酸のペットボトル(横浜スタジアムはペットボトル1本程度なら持ち込み可)・氷・紙パックの梅酒を購入(〆て800円なり)し、球場では梅酒ソーダ ...
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おはようございます!木村です。 昨日お昼休みに入ったカフェで、私のところにスポットライトが当って暑くてしようがありませんでした。ご飯を食べたらノマドワークをしようと思っていたので『うわ、こりゃ失敗したな。他のお店に移動しようかな。困ったな』と思い、書類でぱ ...
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おはようございます!木村です。 月曜日はつぼみだったユリがすっかり咲きました。 (*´∀`*)こんなに華やかな色だったのですね。 さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は… 2015年6月19日 ある社長から聞いた ...
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おはようございます!木村です。 フュギュアスケート、アイスダンスのリード姉弟の弟、クリス選手の新パートナーが決まりましたね〜。村元哉中さんとのことで、シングル時代から好きなタイプの選手だったので(*´∀`*)楽しみです! さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント ...
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おはようございます!木村です。 フィギュアスケート・グランプリシリーズ(GPS)のアサイン(各大会出場選手)を見て…次は、女子です。真央ちゃん復帰で盛り上がってますね。日本女子は村上さん、宮原さん、本郷さんも加わって層が厚いですね。永井優香さんもシニア初参戦 ...
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こんにちは!木村です。 昨日、フィギュアスケート・グランプリシリーズ(GPS)のアサイン(各大会出場選手)が発表されました!まず、男子。私イチオシのジェイソン・ブラウン(米)選手はスケートアメリカとNHK杯に出場。今から待ち遠しいです。あと、今季の男子はパトリッ ...
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こんにちは!木村です。 魔の交流戦をなんとか勝率5割で乗り切った我らがカープ。な、な、なんと、今日から金曜まで試合がありません この間にガッツガツに仕事を進めておきたいと思います♪ さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は… 2015年6月15日 人脈を築く ...
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おはようございます!木村です。 お弁当にロコモコ丼を持って行きたいなと思い、電子レンジで作る目玉焼きにチャレンジ。こちらを参考にしたところ、びっくりするくらい簡単にできました。ノンオイルだし調理器具も汚れないので後片付けの時短にもなります。おすすめです! ...
kimutax通信 > 読書感想文  日刊 > 日々のヒント

ポモドーロテクニックとは 25分間ありえないくらい仕事に集中→5分間休憩→25分間ありえないくらい仕事に集中→5分間休憩… を繰り返すことで、目の前の業務に集中でき、しかも根気を切らすことがなく、かつ、作業量を25分単位で量的に把握できるようになるという、仕事術 ...
日刊 > 日々のヒント  経営 > カネ(金)

こんにちは!木村です。交流戦で、オリックス(パリーグ6位)・楽天(同5位)以外は、ことごとくパリーグの上位チームに負け越していた我がカープ。ところが、まさかパリーグ首位(だった)ソフトバンクに勝ちこすとは、勝負事は土俵に乗ってみないとわからないものです。お ...
日刊 > 日々のヒント  経営 > カネ(金)

こんにちは!木村です。カープがホークスの本拠地で久々に勝ちました試合後びっくりしたのは、ホークスの本拠地であるにも関わらず、球場で現地のカープファン向けにショーアップしたハイライト集を見せてくれたことでした。さすが、ソフトバンク孫さん。商売人です。ひとの ...
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こんにちは!木村です。野球場のビールの売り子さんを見ていると、表情や愛嬌のふりまき方がとても参考になりますね。堂々としていることと、口角を上げた表情を作るということと、一期一会で30秒もない間なのに接点(『○○選手わたしも好きですよ!』とか『ステキなネイル ...
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こんにちは!木村です。昨日「タコ沖縄そば」という、タコライスの具の乗った沖縄そばを食べていたら、友人から「よく食べるねえ」「チャレンジャーだねぇ」と言われました。私は定番のものよりも見たこと・食べたことのないものに好奇心が動きます。たぶん、私のはるか昔の ...
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こんにちは!木村です。昨日西武球場で野球観戦をしました。試合後「豪華OBによるノック体験」という企画があり、女性客は誰でも参加できるとのことなので、元広島カープ監督の野村謙二郎さんのノックを受けちゃいました!結果はガッチリ捕球し暴投なくスロー!エラーなく貴 ...
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ブログを始める10年前までは一年に一冊本を読むか読まないかだった私ですが、今は出来る限り一日一冊(再読も含め)本を読むことを目標にしています。 本は、自分とまったく違う生き方をしていたり、自分に無い知見を持つ人が、一冊入魂でそのエッセンスを披露して ...
日刊 > 日々のヒント  経営 > その他

こんにちは!木村です。先日、iPhoneを2日間無くしたのをきっかけに、移動中&就寝前のスマフォ(SNSチェック含む)を原則としてやめてみました。すると目が疲れなくなり、身体も疲れなくなったような…。みなさんも自分の中での「禁スマフォタイム」を設けてはいかがでしょ ...
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こんにちは!木村です。昨日マツダスタジアムで森永卓郎さんを見かけました!テレビの取材のようでしたので「がっ○○○○デー」ではないかと…。「選手プロデュース弁当でがっちり!」とか「多彩なグッズでがっちり!」なんていう風に紹介されるのかなぁ。個人的には番組内 ...
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こんにちは!木村です。ふしぎとブログ更新しだしてからの方が、時間を有効活用できるようになり、仕事もいい感じで回っています。なぜなのか、そのあたりもいずれブログに書こうかな。 さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は… 2015年6月7日 ...
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おはようございます!木村です。 昨日はカープは楽天に負けてしまいました…。楽天の投手で最後に出てきたのが甲子園でも活躍したリリーフエースの松井くん。松井くんは私の姪っ子と高校の同級生だったので(そのおかげで姪っ子は甲子園で応援ができました)カープの選手以外 ...
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こんにちは!木村です。昨日「こんな機会は滅多にない」と、お土産に頂いたタッパいっぱいの海ぶどうをおやつ替わりに一気食いしたら、お腹がぱんぱんになり夕食がいつもの半分しか入りませんでした。おかげで今朝体重が減っていた!なんでも海ぶどうは食物繊維が豊富だとか ...
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こんにちは!木村です。今日朝イチで事務所にお越しいただいたお客さまから、お土産をいただきました!なんと、もずくと海ぶどう!酢の物好きの私は今からそれをおやつ代わりに頂くのが楽しみです さて、今日の暮しの手帖社風「経営のヒント集」は… 201 ...
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6月4日を締める今日の言葉はこれ。1日2時間まいにち時間を決めてやるの!午前中がおすすめだよ\(^o^)/⛄️🌴RT @maaaaiki0425 @RolaWorLD ローラ!今、オランダに留学してるんだけど、全然オランダ語わからなくて、つらいよ〜。どうしたら自信つくかな...— ROLA (@RolaWor ...
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こんにちは!木村です。今年に入ってからお弁当&料理に目覚めました。昨日は酢豚にパイナップルの代わりにプチトマト入れたら、めちゃくちゃ美味しかった!コツはトマトが煮崩れないよう、仕上げる直前に合せ炒めることです。なにごとも続けると、どんどんアイデアのツボが ...
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こんにちは!木村です。眠れないときはヒツジを数える…など、古今東西いろいろなおまじないがありますね。最近教えてもらったのは「空腹時、おでこを指で30秒間軽く叩く」というもの。そうすると食べたい衝動をおさえることができるとか…。はい、騙されたと思ってやってみ ...
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おはようございます!木村です。 昨日のカープの敗戦(対日ハム戦)は悔しかったです 私の母はカープファンでもあり日ハムファンでもあるので、試合中から喜んだり悲しんだりが感情の起伏が激しく、最後は泣き笑いしてました。そんな母の様子が見ていておもしろくて、ち ...